Penkkipunnerruksen ja Maastanoston SM 2023

Vuoden 2023 Penkkipunnerruksen &Maastanoston Suomenmestaruuskilpailut järjestetään yhdellä Suomen komeimmista kuntokeskuksista, Lahden PTV Gymillä! Lahden PTV GYM on Suomen suurin ja sieltä löytyy laitteet ja vehkeet kaikkien lihasten aktivointiin. Tunnetusti kilpailupaikalta löytyy nostolavan kanssa identtiset lämmittelytilat, joissa on kolmet lämmittelypaikat lajeihin. Sisäänpääsy yleisölle on ilmainen ja kisakahviosta löytyy eväät niin nostajille kuin katsojillekkin.
Kilpailu käydään RAW sekä Varusteluokissa!
Kilpailussa on myös mahdollisuus rikkoa Maailmanennätyksiä!

Kilpailupaikka ja aika:
9.-10.9.2023
PTV GYM LAHTI
Keijutie 31, 15700 Lahti

Säännöt:
Kilpailu käydään WPC säännöillä. Kilpailussa on mahdollisuus rikkoa WPC-liiton Suomen- ja Maailmanennätyksiä.

Kilpailuvälineet:
Penkkipunnerruksessa Metal VIKING BENCH RACK ja SPORTKRAFT EXTREME penkkitanko.
Maastavedossa käytössä  SPORTKRAFT DEADLIFTER maastanostotanko. Levypainoina toimii huippulaatuiset IVANKO kisalevyt.

Punnitus:
La nostajat
8.9.2023 klo. 10.00 – 12.00  ja klo. 18.00-19.00
Aamupunnitus 9.9.2023 klo. 8.00-9.00.

Su nostajat
9.9.2023 klo. 10.00 – 12.00  ja klo. 18.00-19.00
Aamupunnitus 10.9.2023 klo. 8.00-9.00.

Kilpailumaksu:
Penkki / veto 25€
Penkki + veto 40€
Lisäluokka (esim. open+master) 30€

Maksutiedot
Tilinumero: FI7650880020109728
Saaja: Jukka Matikainen
Viesti: Kisan nimi, Oma nimi, Laji johon osallistut. Esim: WPCSM, Erkki Esimerkkinen, raw voimanosto.
Kilpailumaksu täytyy olla maksettuna viimeistään 15.8.2023

Kilpailun aikataulu:
Lauantai 9.9.2023
Miehet RAW  kaikki YLI 82,5kg & EQ kaikki
Naiset EQ kaikki

Sunnuntai 10.9.2023
Miehet RAW  kaikki ALLE 82,5
Naiset RAW kaikki

Palkinnot:
Mitalit sarjoittain kolmelle parhaalle painoluokittain kaikissa ikäluokissa (teinit, juniorit, open ja masterit). Ekstrapalkintoja painosuhteessa pisteissä parhaalle lajeittain.

Ilmoittautuminen:
Allaolevan linkin kautta.

Ilmoittautuminen päättyy 15.8.2022!